Espace
zone 45×40m, un but+GB à chaque extrémité
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Copier cet exerciceBut du jeu
Pressing collectif coordonné en bloc puis contre-attaque directe vers le but adverse
Règles & consignes
- 01
4 attaquants sortent le ballon, 4 défenseurs pressent pour récupérer
- 02
Récupération = contre immédiat vers le but opposé
- 03
4e équipe en attente entre dès qu'un but est marqué
- 04
Joker soutient toujours l'équipe qui presse
Points de coaching
- ✓
DEF: monter en bloc, décalage latéral coordonné
- ✓
Presser l'orientation, ne jamais courir seul
- ✓
Contre: chercher la profondeur dès la récup
- ✓
Compacité entre les lignes, distances courtes
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