Espace
zone de 40×40m au centre du demi-terrain
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Copier cet exerciceBut du jeu
Match libre relâchement plaisir de jouer entretien du rythme sans surcharge cognitive
Règles & consignes
- 01
7v7 avec joker gold flottant pour l'équipe en possession
- 02
Jeu vers 2 mini-buts de chaque côté
- 03
Aucune limite de touches liberté totale
- 04
Remise en jeu rapide pour maintenir le rythme
Points de coaching
- ✓
Laisser jouer interventions minimales
- ✓
Encourager initiative et prise de risque
- ✓
Maintenir intensité modérée récupération active
- ✓
Valoriser les bonnes séquences collectives
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