terrain 45×40m avec 2 buts réglementaires
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Enchaîner récupération et attaque rapide, exploiter le déséquilibre adverse en transition offensive immédiate
Règles & consignes
- 01
Joker joue toujours avec l'équipe en possession (6v5 offensif)
- 02
Après récupération, attaque directe vers le but adverse
- 03
3 passes max avant frappe en phase de transition
- 04
GB relancent vite pour lancer la contre-attaque
Points de coaching
- ✓
Première passe vers l'avant après récup
- ✓
OFF: profondeur + course dans le dos de la défense
- ✓
Prise de décision rapide, moins de touches en transition
- ✓
Fixer puis servir le joueur libre
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