Demi-terrain (≈ 52×68m)
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Copier cet exerciceBut du jeu
Exploiter la transition offensive immédiate après reconquête vers but réel
Règles & consignes
- 01
Après récupération, 4s pour finir vers grand but
- 02
Joker offensif joue avec l'équipe en possession
- 03
But normal = 1 pt, but transition rapide = 2 pts
- 04
Perte de balle = pressing immédiat de l'équipe adverse
Points de coaching
- ✓
Première passe vers l'avant après récup
- ✓
Course de rupture immédiate d'un attaquant
- ✓
Fixer puis servir en profondeur
- ✓
Réaction contre-pressing si perte
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