3 carrés de 15×15m tracés aux plots sur le demi-terrain
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Mise en route technique + prise de parole systématique appel du nom orientation du receveur montée progressive d'intensité
Règles & consignes
- 01
Passe interdite sans appeler le prénom du receveur
- 02
Passeur suit sa passe et se replace
- 03
2 ballons par groupe à partir de la série 2
- 04
Réception orientée dans le sens du prochain appel
- 05
GB participe comme joueur de champ dans son groupe
Points de coaching
- ✓
Voix forte + regard avant la passe
- ✓
Annoncer info utile: 'tourne' 'seul' 'homme'
- ✓
Corps de profil à la réception
- ✓
Rythme monte série après série
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