2 grilles de 12×12m côte à côte, mini-buts latéraux pour relance
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Mise en route par conservation en supériorité, prise d'information et vitesse de passe avant montée en intensité
Règles & consignes
- 01
Chaque grille : 4 attaquants conservent face à 1 défenseur central (4v1 par grille)
- 02
Joker se déplace librement pour créer la supériorité dans la grille sollicitée
- 03
GB relancent vers les grilles pour enchaîner la circulation
- 04
8 passes consécutives = 1 pt pour le groupe
- 05
Le défenseur qui récupère le ballon échange son rôle avec un attaquant à la récup suivante
Points de coaching
- ✓
Corps orienté avant réception pour voir le jeu
- ✓
Passe dans le pied fort du partenaire
- ✓
Écartement max pour ouvrir les lignes de passe
- ✓
Appui-soutien permanent autour du porteur
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