Application de jeu·12 min

Match Milieu Libre et Reconquête

Match Milieu Libre et ReconquêteGG234568710119234568710119≈52×68m | 10v10 + 2 GB
Espace

Demi-terrain (≈ 52×68m)

But du jeu

Transférer en match la recherche du milieu libre et le pressing immédiat à la perte

Règles & consignes

  1. 01

    10v10 sur demi-terrain vers les 2 grands buts

  2. 02

    Chercher systématiquement le milieu libre pour progresser

  3. 03

    But triplé si précédé d'une activation d'un milieu libre

  4. 04

    Perte de balle = pressing immédiat pour reconquête haute

  5. 05

    Reconquête haute + but sous 8 s = 2 pts

Points de coaching

  • Identifier le milieu libre avant de recevoir

  • Orientation du corps pour jouer vers l'avant

  • Déclencheur de pressing commun à la perte

  • Rester compact entre les lignes

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