Espace
zone 40×30m avec 6 portes de cônes
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Montée progressive intensité + contact ballon + prise info tête levée passes courtes portes
Règles & consignes
- 01
Enchaîner déplacements variés talons fesses montées genoux entre passes
- 02
Passe uniquement dans une porte de cônes libre
- 03
Annoncer couleur du receveur avant la passe
- 04
GB participent aux passes et travaillent appuis
Points de coaching
- ✓
Tête levée avant réception
- ✓
Corps ouvert prêt à jouer vers l avant
- ✓
Intensité croissante série 2
- ✓
Qualité passe pied sûr
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