deux terrains de 30×25 m côte à côte aux plots sur la moitié du demi-terrain, 2 portes en plots en fond de chaque terrain écartées de 10 m
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Les défenseurs reculent pour ralentir le porteur le temps que leurs partenaires reviennent se replacer derrière le ballon.
Règles & consignes
- 01
Sur chaque terrain, les verts attaquent les deux portes en plots, les roses défendent ; les deux terrains jouent simultanément.
- 02
Le coach lance le ballon à un vert : les trois verts attaquent, un seul rose est déjà placé devant les portes.
- 03
Les deux autres roses touchent la ligne de départ avant d'entrer en jeu.
- 04
Le rose placé recule face au porteur et le repousse vers l'extérieur jusqu'à l'arrivée de ses partenaires.
- 05
Dès que les trois roses sont réunis, ils attaquent le ballon pour le récupérer. Série 3 : les retardataires entrent après 4 s, freinage plus court.
- 06
Dès qu'une porte est franchie ou que le ballon sort, le coach relance un ballon et les rôles s'inversent toutes les deux séries.
Points de coaching
- ✓
DEF : regarde si le premier défenseur recule en diagonale pour fermer l'intérieur, corrige en lui demandant de protéger l'axe des portes.
- ✓
DEF : si les retardataires courent vers le ballon, demande-leur de revenir d'abord derrière la ligne du ballon.
- ✓
OFF : demande aux attaquants d'attaquer vite l'espace avant que les trois défenseurs soient en place.
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