un couloir de 30×20 m tracé aux plots dans un coin du demi-terrain, avec 6 portes en plots alignées en fond de couloir
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Le défenseur apprend à reculer face au porteur de balle en gardant une distance d'un bras pour le ralentir sans se faire éliminer.
Règles & consignes
- 01
Les verts partent ballon au pied depuis la ligne de départ, chacun face à une porte en plots à franchir en conduite.
- 02
Les roses démarrent face à leur vert à 3 m et reculent en pas chassés, sans tacler : série 1, ils accompagnent sans prendre le ballon.
- 03
Le vert avance en conduite, change de direction, le rose reste face à lui et recule pour l'empêcher d'atteindre sa porte en moins de 10 s.
- 04
Série 2 : le rose a le droit de prendre le ballon dès que le vert le laisse filer devant lui.
- 05
Série 3 : chaque vert attaque la porte de son choix, le rose doit le guider vers l'extérieur du couloir.
- 06
Le vert marque 1 point s'il franchit une porte balle au pied, le rose marque 1 point s'il récupère le ballon ou le pousse hors du couloir.
Points de coaching
- ✓
DEF : regarde si le défenseur recule de face et non de côté, corrige en demandant épaules ouvertes vers le porteur.
- ✓
DEF : si le défenseur se jette, demande-lui d'attendre le mauvais contrôle avant d'attaquer le ballon.
- ✓
OFF : demande au porteur de pousser le ballon dans l'espace quand le défenseur recule trop vite.
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