52×45m avec zone de relance de 18m marquée aux plots
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Enchaîner ressortie propre depuis le GB puis progression rapide en zone 3 conditions match allégées
Règles & consignes
- 01
Toute attaque part d'une relance courte du GB dans la zone de relance
- 02
1 joker gold joue toujours avec l'équipe en possession
- 03
Sortie de zone validée uniquement balle au pied ou passe au sol
- 04
Contre-pressing autorisé mais sans duel dur au lendemain de match
Points de coaching
- ✓
1re relance oriente la sortie, GB lit le pressing
- ✓
Progression rapide vers zone 3 dès la ligne franchie
- ✓
Sécuriser puis accélérer, pas de perte gratuite
- ✓
Largeur pour attaquer les flancs après sortie
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