Activation et première passe vers l'avant

Espace

zone de 35×25m tracée aux cônes devant le but nord du demi-terrain, avec 4 portes de 2m alignées au centre de la zone

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But du jeu

Monter l'intensité avec le ballon en cherchant la passe qui traverse une porte, puis garder cette qualité quand un adversaire vient gêner.

Règles & consignes

01
Série 1 : verts et roses circulent dans la zone, chaque passe doit traverser une porte de cônes
02
Entre deux passes en série 1, réalise des talons-fesses ou montées de genoux pour activer les jambes
03
Le joker gold joue avec le groupe qui a le ballon et sert de relais libre
04
Le GB blanc reçoit une passe en retrait toutes les 3 passes puis relance au sol vers un joueur démarqué
05
Série 2 : un joueur de chaque groupe gêne le porteur sans tacler, les autres jouent dans les portes
06
Série 3 : le gêneur peut prendre le ballon ; le groupe qui enchaîne 6 passes sans perte marque 1 point

Points de coaching

✓
Regarde si la tête se lève avant la réception, sinon demande d'annoncer la porte visée à voix haute
✓
Corrige le corps fermé : demande un contrôle orienté vers l'avant pour jouer en 2 touches
✓
L'intensité monte série après série : rappelle des courses vives entre les passes, jamais de marche

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