Espace
4 carrés de 12×12m + triangle de relance pour GB
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Mise en train contact ballon, vitesse de passe et orientation avant intensité
Règles & consignes
- 01
Rondo 4v1 dans chaque carré, 2 touches max
- 02
Défenseur central tourne toutes les 90 sec ou après interception
- 03
GB : circulation à 3 en 2 touches, relances longues alternées
- 04
Compter les passes consécutives, record par groupe
Points de coaching
- ✓
Corps orienté, prise d'info avant réception
- ✓
Passe appuyée dans le pied fort du partenaire
- ✓
Angles de soutien constants, casser les lignes
- ✓
GB : qualité relance pied, tête haute
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