4 carrés de 10x10m avec cônes
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Mise en mouvement, contact ballon, passes courtes, appui-soutien et orientation du corps
Règles & consignes
- 01
Chaque carré : 4 joueurs autour + 1 défenseur au centre, soit 5 par groupe
- 02
2 jokers tournants intègrent le carré en sous-effectif ou remplacent un groupe
- 03
2 GB jokers jouent à 1 touche dans les carrés qui leur sont assignés
- 04
Passe interdite en cloche, jeu au sol uniquement
- 05
Toucher limité à 2 touches puis 1 touche à partir de la 3e série
Points de coaching
- ✓
OFF : orienter le corps avant la réception pour voir le jeu
- ✓
OFF : triangle permanent et soutien constant autour du porteur
- ✓
Tempo : passe ferme au sol, jamais lobée
- ✓
Se démarquer avant que la passe soit jouée
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