Espace
zone 30×30m délimitée par plots
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Mise en route progressive contact ballon mobilité articulaire circulation courte
Règles & consignes
- 01
Passes au sol 1-2 touches à l'intérieur du groupe
- 02
Après chaque passe suivre son ballon et prendre la place
- 03
Montée d'intensité série 2 courses avant réception
- 04
GB intégré dans un groupe relance au pied après réception
- 05
Aucun ballon arrêté ballon toujours en mouvement
Points de coaching
- ✓
Qualité 1er contact orienté
- ✓
Tête levée avant réception
- ✓
Corps de passe fluide pas d'arrêt
- ✓
Rythme croissant
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