Terrain entier (≈ 105×68m) — Terrain entier découpé en 3 zones
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Construire depuis le GB progresser par les lignes finir vite et se replier immédiatement à la perte
Règles & consignes
- 01
Relance du GB au sol en zone basse, 2 touches max en zone basse
- 02
Progression validée si un joueur contrôle dans la zone suivante
- 03
À la perte, retrouver la forme défensive sous 4 s
- 04
Contrôle zone haute = 1 pt, but = 3 pts
- 05
Joker joue toujours avec l'équipe en possession
Points de coaching
- ✓
OFF: écarter pour ouvrir les lignes de passe
- ✓
Soutien immédiat après la passe
- ✓
DEF: repli axe d'abord, réaction collective <4s
- ✓
Changer de rythme dès la zone franchie et finir vite
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