Exercice principal·16 min

Possession & changement d'aile

Possession & changement d'aile12345671234567G40×40m + 2 zones latérales | 7v7 + 1 GB joker
Espace

rectangle 40×40m avec 2 zones latérales

But du jeu

Conserver pour attirer puis renverser le jeu utiliser le GB joker comme relance

Règles & consignes

  1. 01

    Conservation 6 passes = 1 pt

  2. 02

    Changement d'aile d'une zone à l'autre = 2 pts

  3. 03

    GB joker joue toujours avec l'équipe en possession max 2 touches

  4. 04

    Perte de balle = pressing immédiat 5 secondes

Points de coaching

  • OFF: écarter le jeu créer largeur

  • Fixer d'un côté renverser vite

  • Utiliser le GB joker pour supériorité

  • DEF: presser en bloc récupération 5s

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