Espace
terrain 35×30m avec 2 mini-buts opposés
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Copier cet exerciceBut du jeu
Jeu libre récupération, plaisir, appliquer les passes sans consigne complexe, intensité modérée
Règles & consignes
- 01
Match libre 3v3 vers mini-buts, joker avec le porteur
- 02
Remise en jeu rapide au pied après sortie
- 03
But direct autorisé, pas de hors-jeu
- 04
Série 2 : maximum 2 touches par joueur
Points de coaching
- ✓
Jouer simple et vite
- ✓
Chercher le partenaire démarqué
- ✓
Bouger sans ballon en permanence
- ✓
Rythme haut mais gestes propres
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