Espace
zone 30×25m avec 4 losanges de plots
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Mise en route + qualité passe verticale corps orienté rythme progressif
Règles & consignes
- 01
Passe verticale obligatoire vers le joueur pointe puis remise
- 02
Corps orienté avant réception, 2 touches max
- 03
Alterner sens de circulation à chaque série
- 04
GB reçoivent et relancent vertical dans leur losange
- 05
Rotation des groupes entre les deux blocs à chaque série
Points de coaching
- ✓
Prise info avant réception
- ✓
Passe appuyée au sol vers pied fort
- ✓
Corps ouvert plein axe
- ✓
Rythme plus vite en 2e série
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