2 cercles de 8m de diamètre côte à côte, plots au sol
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Mise en train + contact ballon, conservation collective sous pression légère, montée progressive d'intensité
Règles & consignes
- 01
Passeurs 2 touches max, garder le ballon vivant
- 02
Défenseur qui intercepte prend la place du fautif
- 03
2 GB jokers passeurs neutres, jouent avec les possesseurs
- 04
Passe dans le dos d'un défenseur = 1 pt bonus
Points de coaching
- ✓
OFF: corps de profil, prêt à recevoir
- ✓
OFF: 1er contact orienté vers l'espace libre
- ✓
Qualité de passe: au pied fort du partenaire
- ✓
Mobilité: bouger après la passe
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