Demi-terrain (≈ 52×68m)
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Copier cet exerciceBut du jeu
Match dirigé récompenser jeu vertical direct et prise de profondeur en conditions réelles
Règles & consignes
- 01
But précédé d'une passe verticale cassant une ligne = 3 pts
- 02
But classique = 1 pt
- 03
Interdiction de plus de 3 passes latérales consécutives
- 04
GB participent à la relance vertical
Points de coaching
- ✓
Chercher la verticale dès que possible
- ✓
Soutien + appui pour relayer vite
- ✓
Transition offensive immédiate
- ✓
Occuper la profondeur en permanence
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