grille 30×30m avec 2 GB relayeurs aux extrémités
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Copier cet exerciceBut du jeu
Mise en route, contact ballon, activation appuis et prise d'info avant montée d'intensité pressing
Règles & consignes
- 01
Conservation collective, joker toujours avec l'équipe en possession
- 02
GB relayeurs jouent au pied et relancent vite
- 03
6 passes + appui GB = 1 pt
- 04
Série 2 : 1 joueur presse le porteur, les autres continuent la conservation
- 05
Alterner le presseur à chaque perte
Points de coaching
- ✓
Corps orienté, prise d'info avant réception
- ✓
Qualité de passe au sol, 2 touches
- ✓
Distances courtes pour multiplier les appuis
- ✓
Montée progressive de l'engagement
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