Espace
Terrain entier (≈ 105×68m) — demi-terrain, 2 grands buts
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Récupération active jeu libre relâchement conservation et plaisir sans consigne complexe
Règles & consignes
- 01
Jeu libre 5v5 vers 2 buts gardés
- 02
Joker avec l'équipe en possession
- 03
GB relance courte pour repartir du sol
- 04
Intensité modérée pas de pressing tout terrain
Points de coaching
- ✓
Garder le ballon simplement
- ✓
Relance courte du GB systématique
- ✓
Mouvement fluide sans surengagement
- ✓
Communication et plaisir de jeu
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