Espace
losange 15×15m plots dans la zone centrale du quart de terrain
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Copier cet exerciceBut du jeu
Mise en route progressive, qualité de passe et prise d'info avant action
Règles & consignes
- 01
4 joueurs aux sommets du losange, ballon tourne dans le sens horaire
- 02
Passe + suivre la course vers le sommet visé
- 03
GB participent comme joueurs de champ dans chaque losange
- 04
Changer sens de rotation toutes les 45s
Points de coaching
- ✓
Check épaule avant réception
- ✓
Premier contrôle orienté sens du jeu
- ✓
Passe au sol pied fort dosée
- ✓
Appel franc vers le sommet receveur
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