Espace
Demi-terrain (≈ 52×68m)
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Copier cet exerciceBut du jeu
Jeu réel orienté pressing haut et transition rapide vers but adverse en supériorité de rythme
Règles & consignes
- 01
Pressing haut obligatoire à la perte
- 02
But rapide après récup en moins de 8s = 2 pts
- 03
GB relance courte interdite si pressing engagé
- 04
Hors-jeu appliqué
- 05
Le joker joue avec l'équipe en possession
- 06
Une équipe attaque le grand but avec GB, l'autre attaque un but réduit côté opposé
Points de coaching
- ✓
Coordination du bloc pour presser ensemble
- ✓
Verticalité immédiate après reconquête
- ✓
Occuper la largeur en transition
- ✓
Équilibre défensif du dernier joueur
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