Espace
Quart de terrain (≈ 52×34m)
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Copier cet exerciceBut du jeu
Reproduire en conditions match fermeture des lignes intérieures et réaction immédiate à la perte dans espace resserré
Règles & consignes
- 01
Marquer dans l'un des 2 mini-buts adverses
- 02
Défense doit fermer l'axe et interdire réception entre les lignes
- 03
Après perte : 5s pour récupérer sinon repli en bloc
- 04
Interdiction de reculer le ballon 2 fois de suite après récupération
Points de coaching
- ✓
DEF: bloc compact, cadrage-couverture axe
- ✓
Réaction perte: réaction collective <5s
- ✓
Transition: verticalité rapide après récupération
- ✓
Orienter adversaire vers côtés, fermer intérieur
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