Espace
Demi-terrain (≈ 52×68m)
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Reproduire en situation match les transitions def-off avec exigence de vitesse d'exécution
Règles & consignes
- 01
Hors-jeu à la ligne médiane du demi-terrain
- 02
Joker neutre 2 touches max, toujours avec équipe en possession
- 03
Relance GB obligatoirement au pied
- 04
Bloc équipe défendante max 30m de profondeur
Points de coaching
- ✓
Déclencheur pressing collectif coordonné
- ✓
1re passe après récup: verticale ou orientée vers l'avant
- ✓
Course sans ballon: attaquer espaces dans le dos
- ✓
Replacement défensif < 5s après perte de balle
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