Espace
Demi-terrain (≈ 52×68m)
Ajoute cet exercice à ta bibliothèque
Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.
Copier cet exerciceBut du jeu
Réinvestir la conservation en situation de match, construire pour finir au but
Règles & consignes
- 01
5 passes consécutives obligatoires avant de tirer
- 02
But après conservation = 2 pts, but direct interdit
- 03
GB participent à la relance courte
- 04
Perte de balle = compteur passes remis à zéro
Points de coaching
- ✓
Garder puis accélérer au bon moment
- ✓
Trouver l'homme libre pour progresser
- ✓
Se démarquer après la passe
- ✓
Transition rapide dès la récupération
Ajoute cet exercice à ta bibliothèque
Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.
Copier cet exercice