Demi-terrain (≈ 52×68m)
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Copier cet exerciceBut du jeu
Reproduire construction de l'arrière en situation match réelle sous pression
Règles & consignes
- 01
Toute remise en jeu part du GB au pied
- 02
But précédé d'une sortie construite = 2 pts, sinon 1 pt
- 03
Interdiction de dégagement long sur relance
- 04
Jokers jouent avec l'équipe en possession
Points de coaching
- ✓
Décrochage d'un milieu pour créer surnombre bas
- ✓
Patience avant d'accélérer le jeu
- ✓
Occuper la largeur pour étirer le bloc
- ✓
Enchaîner construction puis rupture rapide
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