Demi-terrain (≈ 52×68m)
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Reproduire conditions de match, appliquer pressing haut collectif et exploiter les récupérations hautes
Règles & consignes
- 01
10v10 en jeu libre orienté vers les 2 buts
- 02
Règle des 6 sec : presser fort à la perte, sinon repli et bloc médian
- 03
But sur récupération moitié adverse = 2 pts
- 04
GB relancent au sol pour provoquer le pressing
- 05
Hors-jeu appliqué pour ligne défensive haute
Points de coaching
- ✓
Déclenchement collectif: signal du 1er presseur
- ✓
Compacité verticale et latérale du bloc
- ✓
Transition rapide vers le but après récup
- ✓
Réaction immédiate à la perte, agressivité maîtrisée
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