Ombre puis pression en bloc

Espace

40×30 m, carré délimité par des plots aux 4 coins, au centre du terrain

Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.

But du jeu

Se déplacer ensemble vers le ballon comme un seul bloc, d'abord sans toucher le ballon, puis en pressant pour le récupérer.

Règles & consignes

01
Série 1 : les verts se passent le ballon librement dans le carré. Les roses défendent en ombre : ils marchent vers le porteur sans toucher le ballon.
02
En ombre, les roses restent groupés : jamais plus de 10 m entre deux roses voisins.
03
Série 2 : on inverse. Les roses ont le ballon, les verts défendent en ombre.
04
Série 3 : les roses défendent pour de vrai. Le rose le plus proche presse le porteur, les deux suivants coupent les passes courtes.
05
Série 4 : on inverse, les verts défendent pour de vrai.
06
Quand les défenseurs récupèrent, ils rendent le ballon au coach au bord du carré, qui relance aussitôt vers l'équipe qui attaque. Ballon sorti : relance du coach.

Points de coaching

✓
DEF : regarde si tout le bloc se décale vers le ballon ; si un joueur reste loin, demande-lui de réduire l'écart tout de suite.
✓
DEF : regarde si le presseur arrive de biais en fermant un côté ; s'il arrive de face, corrige sa course en courbe.
✓
PHY : demande un départ fort de 3 s à chaque pression, puis un retour au trot pour se replacer.

Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.

Articles similaires