Espace
zone 30×30m avec 4 plots en losange, ballons à disposition
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Mise en mouvement + contact ballon, qualité de contrôle orienté et passe précise, montée progressive d'intensité
Règles & consignes
- 01
Passe puis suit son ballon vers le plot suivant
- 02
Contrôle orienté obligatoire côté opposé au plot
- 03
2 touches max en série 2, 1 touche en série 3
- 04
GB participe dans un losange en jeu au pied
Points de coaching
- ✓
Contrôle orienté: 1er appui dans le sens du jeu
- ✓
Passe appuyée au sol, ballon devant l'appui
- ✓
Tête levée avant réception
- ✓
Intensité croissante à chaque série
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