Demi-terrain (≈ 52×68m)
Ajoute cet exercice à ta bibliothèque
Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.
Copier cet exerciceBut du jeu
Exploiter supériorité numérique momentanée élargie et finir très vite face au GB avant repli défensif adverse
Règles & consignes
- 01
8 attaquants vs 8 défenseurs, 3 défenseurs partent d'une ligne retardée
- 02
Attaque doit finir en moins de 5 s après récupération pour le bonus
- 03
But avec 3 joueurs max impliqués = 1 pt supplémentaire
- 04
Ballon perdu ou but = relance immédiate équipe suivante
- 05
GB seul sur grand but, actif sur chaque tir, mini-buts au sud pour la défense
Points de coaching
- ✓
Attaquer espace libre avant retour des 3 défenseurs
- ✓
Fixer puis servir joueur démarqué dans l'intervalle
- ✓
Frappe dès l'ouverture, ne pas surjouer la supériorité
- ✓
DEF: cadrer-couvrir pour retarder finition
Ajoute cet exercice à ta bibliothèque
Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.
Copier cet exercice