grille 30×30m avec 4 zones repères aux coins
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Prise d'info avant réception pour orienter et renverser le jeu vers l'espace libre sous pression
Règles & consignes
- 01
8 en possession conservent, 3 défenseurs pressent au centre
- 02
Obligation de scanner épaule avant chaque contrôle
- 03
Passe qui traverse la grille vers coin opposé = 1 pt
- 04
2 touches max pour forcer la lecture anticipée
- 05
Défenseur qui récupère prend la place du fautif
Points de coaching
- ✓
OFF: scan avant réception = choix déjà fait
- ✓
Orientation corps ouvert vers le jeu
- ✓
Renverser côté faible dès info prise
- ✓
DEF: presser l'orientation, fermer intérieur
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