carré 18×18m, plots au centre du demi-terrain
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Copier cet exerciceBut du jeu
Activation ludique, contacts ballon orientés, tête haute avant de jouer
Règles & consignes
- 01
1 ballon par joueur en conduite, changer de direction au signal coach
- 02
Sur 'PASSE' : trouver un partenaire libre et échanger une passe courte
- 03
Les 2 GB jouent comme joueurs de champ pendant toute la séquence
- 04
Interdit de se toucher, regarder autour avant de bouger
Points de coaching
- ✓
Tête haute en conduite
- ✓
Ballon près du pied
- ✓
Appel de balle clair vers le partenaire
- ✓
Passe au sol pied intérieur
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