zone 30×34m avec deux couloirs latéraux
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Combiner avec le joker latéral, centrer en retrait et finir en 1 ou 2 touches : vitesse d'exécution en zone 3.
Règles & consignes
- 01
Attaque déclenchée par passe sur le joker latéral puis remise ou centre en retrait
- 02
Finition en 2 touches max dans la surface
- 03
Centre en retrait prioritaire vers le finisseur au second poteau
- 04
Le joker joue obligatoirement en 1 touche
- 05
Rotation du joker toutes les 4 min
Points de coaching
- ✓
Fixer le défenseur avant de servir le joker latéral
- ✓
Courses croisées : un finisseur premier poteau, un second poteau
- ✓
Frappe en pivot ou reprise : décision prise avant la remise
- ✓
Voir le GB avant de frapper, viser l'espace opposé
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