2 carrés de 12×12m + 2 zones de relance GB aux extrémités
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Mise en train contact ballon, vitesse de passe et prise d'info avant réception
Règles & consignes
- 01
Rondo 4v1 dans chaque carré, 2 touches max
- 02
Le joker circule entre les deux carrés pour créer le surnombre (5v1)
- 03
GB reçoit la relance depuis un carré et relance en 2 touches vers le carré opposé
- 04
Le défenseur change toutes les 60 sec ou après interception
- 05
Compter les passes consécutives, record par groupe
Points de coaching
- ✓
Corps orienté, prise d'info avant réception
- ✓
Passe appuyée vers le pied fort du partenaire
- ✓
Angles de soutien constants pour ouvrir les lignes
- ✓
GB : tête haute, relance précise et rapide
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