3 grilles de 10×10m délimitées aux plots, resserrées
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Conserver sous pression rapprochée à 1 touche, prise d'info et orientation avant réception, vitesse d'exécution
Règles & consignes
- 01
3 grilles simultanées : 4 possesseurs vs 2 défenseurs par grille, soit 18 joueurs + 1 GB joker mobile
- 02
Conservation strictement à 1 touche
- 03
Interception ou sortie ballon = rotation des défenseurs
- 04
Passe qui traverse entre les 2 défenseurs vaut double
- 05
Interdit de repasser directement au serveur
- 06
GB joker circule librement entre les 3 grilles et joue à 1 touche
Points de coaching
- ✓
OFF : corps ouvert et tête levée avant réception
- ✓
OFF : angles de passe, casser les lignes défensives
- ✓
DEF : cadrage-couverture agressif à 2, réduire l'intervalle central
- ✓
Vitesse : anticiper la passe suivante dès la réception du partenaire
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