terrain 40×34m avec 2 mini-buts par ligne
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Copier cet exerciceBut du jeu
Circulation collective sous pression réelle puis finition rapide, jeu proche du match
Règles & consignes
- 01
Jokers jouent avec l'équipe en possession
- 02
But valide dans un des 2 mini-buts adverses
- 03
5 passes avant but = bonus 2 pts
- 04
Récupération = transition immédiate
Points de coaching
- ✓
Circulation pour créer déséquilibre
- ✓
Jouer vite vers l'avant après récup
- ✓
Utiliser jokers pour supériorité
- ✓
Frappe dès fenêtre ouverte
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