Espace
zone 30×30m avec cônes délimitant 4 carrés de passe
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Mise en route contrôle orienté + passe précise au sol, montée progressive intensité
Règles & consignes
- 01
Passe puis suit son ballon vers le joueur suivant
- 02
Contrôle orienté obligatoire avant relance
- 03
2 touches max par joueur
- 04
Après 3 min : passes en une touche imposée
- 05
Les 2 GB jokers circulent entre les groupes et participent aux séquences de passe
Points de coaching
- ✓
Contrôle orienté vers l'espace libre
- ✓
Passe appuyée au sol, pied ferme
- ✓
Tête levée avant réception
- ✓
Appel de balle vocal + gestuel
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