Exercice principal·10 min

Passe et va

Passe et vaPasse et vaGGV1V2V3R1R2J1V4V5R3R4R530x26m | 5v5 + 1 joker + 2 GB jokers
Espace

zone 30×26m divisée en 2 par une ligne de plots

But du jeu

Conserver puis changer de zone jeu vers l'espace libre passe et déplacement

Règles & consignes

  1. 01

    Faire 4 passes dans une zone puis transmettre dans l'autre zone = 1 point

  2. 02

    Joker et GB jokers soutiennent l'équipe en possession

  3. 03

    Maxi 2 touches de balle par joueur

  4. 04

    Ballon perdu = les rôles s'inversent

Points de coaching

  • OFF: passer puis se déplacer

  • Chercher la zone la moins dense

  • Appel de balle vers l'avant

  • Communiquer par la voix

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