40×40m avec 2 mini-buts par côté
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Copier cet exerciceBut du jeu
Récupération active plaisir de jeu et liberté technique en fin de séance
Règles & consignes
- 01
Jeu libre vers les mini-buts
- 02
Aucune contrainte tactique imposée
- 03
GB joker joue avec l'équipe en possession
- 04
Toucher tous les joueurs avant de marquer = bonus
- 05
Intensité modérée ambiance relâchée
Points de coaching
- ✓
Laisser jouer peu d'interventions
- ✓
Encourager créativité et 1v1
- ✓
Maintenir mouvement léger
- ✓
Terminer sur note positive
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