Espace
rectangle 40×30m avec zone de but à chaque extrémité
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Copier cet exerciceBut du jeu
Garder puis progresser, atteindre le GK cible après séquence de conservation pour valider la possession
Règles & consignes
- 01
6 passes consécutives puis passe au GK cible = 1 pt
- 02
GK remet en jeu à l'équipe qui l'a servi
- 03
Joker joue avec l'équipe en possession, 2 touches
- 04
Perte de balle = transition immédiate équipe adverse
Points de coaching
- ✓
Conserver pour progresser, pas conservation stérile
- ✓
Changement de rythme après stabilisation
- ✓
GK actif : relance orientée côté opposé au pressing
- ✓
Occuper la largeur pour ouvrir couloir central
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