terrain 42×34m avec 2 mini-buts
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Récupération active, expression libre, plaisir du jeu et finition sans consigne lourde
Règles & consignes
- 01
Jeu libre vers les mini-buts
- 02
Aucune contrainte de possession
- 03
Remise en jeu rapide au pied
- 04
Intensité maîtrisée détente
Points de coaching
- ✓
Laisser jouer, peu d'interventions
- ✓
Encourager prise initiative
- ✓
Mobilité et disponibilité
- ✓
Plaisir et fluidité
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