rectangle 40×30m avec 2 mini-buts sur lignes opposées
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Copier cet exerciceBut du jeu
Conserver puis progresser vers l'avant, attaquer un mini-but quand l'espace s'ouvre, sous touches limitées
Règles & consignes
- 01
Joker neutre joue avec l'équipe en possession, 2 touches max
- 02
But refusé si moins de 4 passes avant la frappe
- 03
Le ballon doit passer par les 2 côtés avant la finition
- 04
Perte de balle = transition immédiate adverse
Points de coaching
- ✓
OFF: conserver pour attirer puis frapper dans le dos
- ✓
Renversement de jeu pour trouver le côté faible
- ✓
Vitesse d'exécution après la 4e passe
- ✓
DEF: compacité + pressing déclenché sur passe en retrait
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