Exercice principal·15 min

Attack, Defend, Counter

Attack, Defend, CounterAttack, Defend, CounterG123456781234567845×40m | 8v8 + 2 GK
Area

45×40m zone with 1 regulation goal + 2 mini-goals

But du jeu

Break organized block to finish, defend compact then counter fast on ball win.

Règles & consignes

  1. 01

    Attackers build and finish on big goal defended by GK

  2. 02

    On win, defenders counter to either mini-goal within 8 sec

  3. 03

    Ball out or goal = coach serves new ball

  4. 04

    One-touch finish inside box = 2 pts

Points de coaching

  • OFF: fix defense central, exploit wide overlap

  • OFF: quality final pass, arrive in box

  • DEF: compact block, delay then win ball

  • Transition: first pass forward after recovery

Ajoute cet exercice à ta bibliothèque

Copie-le en un clic dans l'app Nextrainers et personnalise-le pour ton équipe.

Copier cet exercice

Articles similaires

+9000 coachs nous font confiance

Concentre-toi sur ce qui compte, tes joueurs !

Séances d'entraînement

Génère des séances personnalisées en quelques secondes, adaptées aux besoins de ton équipe.

Analyse tactique

Reçois des conseils tactiques IA d'avant-match basés sur les formations et données adverses.

Progression des joueurs

Suis et accompagne le développement de chaque joueur avec des analyses détaillées.

Commence maintenant

Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience et diffuser des publicités personnalisées. Vous pouvez accepter ou refuser ces cookies.