deux grilles de 20×20 m marquées aux plots, côte à côte dans une moitié du demi-terrain
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Les quatre joueurs en supériorité gardent le ballon et les trois autres partent le reprendre tout de suite dès qu'il est touché.
Règles & consignes
- 01
Dans chaque grille, les 4 roses se passent le ballon et les 3 verts cherchent à le prendre.
- 02
Les roses comptent leurs passes à voix haute, un point par série de 4 passes réussies.
- 03
Dès qu'un vert touche le ballon, il le garde et les roses ont 5 secondes pour le reprendre.
- 04
Série 1 : les verts pressent seulement en marchant vite. Série 2 et 3 : course pleine autorisée.
- 05
Ballon sorti de la grille : le coach en donne un nouveau aux joueurs en supériorité. L'équipe avec le plus de points gagne la série.
Points de coaching
- ✓
DEF : regarde si le joueur le plus proche du ballon part tout de suite, sinon demande-lui de partir au premier contrôle adverse.
- ✓
DEF : corrige les deux autres chasseurs qui courent au ballon aussi, fais-les fermer les passes à côté.
- ✓
OFF : demande un contrôle orienté vers l'espace libre pour sortir de la pression en une touche.
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