Échauffement·14 min

Vol de ballon express

VOL DE BALLON EXPRESSP1P2P3P4V1V2V3P5P6P7P8V4V5V6
Espace

deux grilles de 20×20 m marquées aux plots, côte à côte dans une moitié du demi-terrain

But du jeu

Les quatre joueurs en supériorité gardent le ballon et les trois autres partent le reprendre tout de suite dès qu'il est touché.

Règles & consignes

  1. 01

    Dans chaque grille, les 4 roses se passent le ballon et les 3 verts cherchent à le prendre.

  2. 02

    Les roses comptent leurs passes à voix haute, un point par série de 4 passes réussies.

  3. 03

    Dès qu'un vert touche le ballon, il le garde et les roses ont 5 secondes pour le reprendre.

  4. 04

    Série 1 : les verts pressent seulement en marchant vite. Série 2 et 3 : course pleine autorisée.

  5. 05

    Ballon sorti de la grille : le coach en donne un nouveau aux joueurs en supériorité. L'équipe avec le plus de points gagne la série.

Points de coaching

  • ✓

    DEF : regarde si le joueur le plus proche du ballon part tout de suite, sinon demande-lui de partir au premier contrôle adverse.

  • ✓

    DEF : corrige les deux autres chasseurs qui courent au ballon aussi, fais-les fermer les passes à côté.

  • ✓

    OFF : demande un contrôle orienté vers l'espace libre pour sortir de la pression en une touche.

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