Trois passes courtes, une longue

Espace

2 zones de 40×15 m côte à côte, chacune formée de 2 carrés de 15×15 m aux plots séparés par un couloir de 10 m

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But du jeu

Faire tourner le ballon court dans un petit carré pour attirer le défenseur, puis trouver les partenaires de l'autre carré par une passe longue.

Règles & consignes

01
Dans chaque zone, chaque carré contient 4 verts et 1 rose. Un rose se place dans le couloir central. Le coach donne le ballon aux verts d'un carré.
02
Les 4 verts font au moins 3 passes courtes, puis un vert joue long par-dessus le couloir vers les verts de l'autre carré.
03
Série 1 : les roses des carrés défendent en marchant, le rose du couloir reste immobile.
04
Série 2 : les roses des carrés pressent à mi-vitesse, le rose du couloir se déplace pour couper la passe longue au sol.
05
Série 3 : pressing à fond. Le rose qui touche le ballon prend la place du vert fautif, qui devient défenseur aussitôt.
06
On marque quand la passe longue est contrôlée dans l'autre carré. Ballon sorti ou perdu, le coach relance dans le carré le plus proche.

Points de coaching

✓
OFF : regarde si le futur passeur long lève la tête pendant les passes courtes, sinon demande-lui de repérer l'autre carré avant la 3e passe.
✓
OFF : corrige la passe longue : pied d'appui à côté du ballon, frappe tendue à mi-hauteur, pas en cloche.
✓
DEF : en série 3, demande au rose du couloir de se placer sur la trajectoire de la passe longue, pas face au porteur.

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