Espace
zone 30×25m avec mini-buts aux extrémités
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Copier cet exerciceBut du jeu
Jeu libre récupération active conserver mouvement et solutions sans consigne rigide
Règles & consignes
- 01
Jeu libre vers mini-buts
- 02
Aucune limite de touches
- 03
Intensité modérée entretenir la mobilité
- 04
Auto-arbitrage des joueurs
Points de coaching
- ✓
Encourager mouvement permanent sans surcharge
- ✓
Laisser initiative aux joueurs
- ✓
Maintenir intensité basse récupération
- ✓
Féliciter les bonnes prises d'info
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