3 carrés de 15×15m délimités par plots sur le demi-terrain
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Mise en route passe et contrôle orienté, prise d'info avant réception, occupation des angles
Règles & consignes
- 01
Passe puis suivre son ballon pour changer d'angle
- 02
2 touches max en 1re série, 1 touche imposée en 2e
- 03
Toujours proposer un appui en triangle avant la passe
- 04
GB participe à la circulation depuis les cônes de relance
Points de coaching
- ✓
Prise d'info avant contrôle (regard épaule)
- ✓
Contrôle orienté vers l'espace libre
- ✓
Qualité passe au sol pied appuyé
- ✓
Corps de profil pour ouvrir le jeu
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